5 ข้อบ่งบอกว่าคุณกำลัง "เครียด" มากไป

เพราะความเครียด ไม่ได้ส่งผลร้ายต่อจิตใจเพียงอย่างเดียว แต่ยังส่งผลต่อปัญหาสุขภาพกายอีกด้วย

• น้ำหนัก ขึ้นลง อย่างรวดเร็ว

ความเครียดมักไปกระตุ้นร่างกาย ให้หลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมาในปริมาณมาก ทำให้เกิดความหิวตลอดเวลา และบางครั้งความเครียดก็ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีน ทำให้กระบวนการเผาผลาญถูกเร่งให้ทำงานเร็วขึ้นกว่าปกติ

• ป่วยง่าย

ความเครียดทำให้ร่างกาย หลั่งฮอร์โมน คอร์ติซอลในปริมาณมาก ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อคอร์ติซอลน้อยลง จึงทำให้เกิดการติดเชื้อต่างๆ

ได้ง่ายขึ้น

• ท้องอืด ลำไส้แปรปรวน

หากมีความเครียดสะสมเป็นเวลานาน ร่างกายจะหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหารออกมามากกว่าปกติ จึงทำให้เกิดอาการท้องอืด ลำไส้แปรปรวน กรดไหลย้อน ได้

• ท้องปวดศีรษะ

การปวดหัวศีรษะจากความเครียด อาจมีอาการปวดตื้อๆ

รอบหน้าผากและหนังศีรษะ

• นอนไม่หลับ

ความเครียดทำให้เกิดภาวะนอนไม่หลับ เนื่องจากร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายๆ ชนิด นอกจากนี้ ความวิตกในเรื่องที่เครียด ยิ่งทำให้นอนไม่หลับมาก หรือหลับก็หลับไม่สนิท ทำให้มีอาการอ่อนเพลีย หงุดหงิดและเจ็บป่วยง่าย

อ้างอิง

https://bit.ly/3fHbozb

#BANTACID #แบนทาซิด #กล้วยดิบ #ผงกล้วยดิบ #กล้วยน้ำว้าผง #โรคกระเพาะ

#กรดไหลย้อน #แผลในกระเพาะ

BANTACID

ยากล้วยผง แบนทาซิด

รักษาแผล

ในกระเพราะอาหาร

สามารถซื้อสินค้าได้ที่ช่องทางออนไลน์

ᐯ

ᐯ

ᐯ